换季易感冒、嗓子难受爱咳嗽?精选食疗方帮你解决!

日期:2021-01-10   来源:互联网

立秋过后,天气开始变凉。Emma找到,最近很多人开始出现了腹痛、嗓子疼、发烧的问题!今天,Emma为大家统合了针对换季问题的多个食疗方、代茶饮及药方,期望大家可以安全、身体健康的童年这个秋天!

换季期间,很多人都有咳嗽、嗓子疼的问题。今天,Emma为大家打算了三个方子,对症下药,帮大家解决这些困扰!

桔梗枳壳饮

【原料】枳壳60g、桔梗 60g、甘草 15g

【作法】枳壳炙,甘草油炸。上药研为骑侍郎,每次12克,特生姜5片,水煎,温服。

【功效】嗓子疼、咳嗽有痰

【注意事项】中药药方因人而异,大家需要咨询专业医生后方可服用。

桔梗甘草汤

【原料】桔梗3g,甘草6g

【做法】两味药材放进杯中,用热水冲泡,闷20分钟即可饮用。

【功效】健脾、补气、润嗓

桔梗冬瓜汤

【原料】冬瓜150g,桔梗、杏仁各9g,甘草 6g,食盐、大蒜、葱、酱油、味精各适量。

【作法】将冬瓜洗涤、切块放入锅中,加入食油、食盐稍炒后特适量清水,再将杏仁、桔梗、甘草一并煎煮,至煮后加食盐、大蒜等调味即可饮汤,每日1剂。

【功效】止咳、急性支气管炎患者也可服用。

荆芥和防风的配伍组合,已经流传千年,很多名医都选用这两味药治疗、防治风寒感冒。今天。Emma为大家打算了荆防代茶饮和荆防败毒散,可以有效地防治秋季感冒!

荆防代茶饮

【用料】荆芥6g、防风6g、桑叶6g、竹叶6g、薄荷6g。

【用法】煮水,代茶饮用即可

【功效】治疗、防治风寒感冒

【注意事项】中药药方因人而异,大家必须咨询专业医生后方可服用。

荆防败毒散

【用料】荆芥、防风、羌活,独活,柴胡,前胡,枳壳,茯苓,桔梗,川芎,甘草

【用法】煎至八分,温服。

【功效】解表解表、祛风散湿。对头项强痛、肢体酸痛、腮腺炎等多种病症或症状在辨证风寒湿妖后同样适用。

【注意事项】中药药方因人而异,明确药方需要咨询专业医生后,方可服用。

可以预防发烧的荆芥,不仅仅是一味中药,还是一个中国地方的特色美食!如果不喜欢出院、不吃食疗方,也可以自由选择用荆芥做菜,好吃又道家!

今天,Emma为大家打算了很多关于荆芥的食谱,可供大家参考:

凉拌荆芥鸡蛋皮

【原料】鸡蛋 3个,荆芥一把,大蒜5颗,香油、盐适量

【做法】所取荆芥的稍部,洗涤。摊鸡蛋,将摊好的鸡蛋皮切成鸡蛋丝,接着将鸡蛋丝和荆芥放在一起。接着放进蒜泥、盐、香油,拌匀后即可食用。

荆芥鱿鱼丝

【原料】鱿鱼须400g、荆芥50g、油、盐、蒜蓉、耗油适量

【做法】荆芥浸整洁切段,鱿鱼须过水,水滾关火。鱿鱼须切开,蒜蓉备用。热油锅下蒜蓉,荆芥爆香(荆芥放一半),放鱿鱼须入锅翻炒,给一点点盐,蚝油加热均匀分布,把只剩的荆芥全部放进锅内搅拌均匀分布,断生出锅。

荆芥面托

【原料】荆芥200g、鸡蛋1-2个,面粉适度

【做法】荆芥摘洗整洁,控水,将面粉放进盆里,加入鸡蛋和盐,循序渐进地加入清水加热成流动状。重新加入荆芥沾上蒸熟。国内倒油烧热,下入涂好蒸熟的荆芥,小火炸。

如果买荆芥怎么办?其实,西方人爱吃的罗勒和荆芥药理、味道都相近,如果出售将近荆芥,可以考虑选用罗勒做食疗的自由选择:

罗勒紫苏茶

【原料】罗勒10g,紫苏叶9g,姜9g,茶叶6g,红糖30g。

【作法】先把红糖加少量清煮沸,待。将罗勒、苏叶、姜洗净;姜切与罗勒、苏叶、茶叶同放瓦锅内,加适度,煮沸后加红糖,即可所取汁醉。

【功效】散寒解表,帮助消化。

罗勒粥

【原料】粳100g,罗勒100g,盐适量。

【做法】粳淘洗涤,冷洗净半时,捞出,沥分。将罗勒摘取洗净,细切。所取锅放冻、粳,先央煮开,然后改熬煮,粥将时,特罗勒、盐,待两三沸,即可盛起

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